ศาสตร์สุขภาพสมัยใหม่ | นอนให้ปัง | กินให้ดี | ออกกำลังกายให้สนุก | พักผ่อนให้เพลิน | เสริมสุขภาพใจ | สร้างความสัมพันธ์ที่ดี
ค้นพบการสร้างสุขภาพดีเยี่ยมในแบบคุณ
บรรลุผลลัพธ์สุขภาพที่คุณต้องการ ด้วยศาสตร์สุขภาพใหม่ๆ ที่ทำได้เองอย่างเข้าใจระบบร่างกายและชีวิตของคุณ ตั้งแต่
- นอนให้ได้คุณภาพ
- เลือกอาหารกินแต่ละวัน
- ออกกำลังกายให้ดีจากภายในสู่ภายนอก
- เทคนิคการผ่อนคลายสมองและจิตใจ
- ปลูกความรักความสัมพันธ์ให้เติบโต
- ใช้ชีวิตทุกวันทำความฝันให้สำเร็จ
Healthspan เทรนเนอร์
เร่งผลลัพธ์สร้างสุขภาพดีเยี่ยมระยะยาว ให้ดีขั้นสุดจากภายใน สดใสแข็งแรง ด้วยความช่วยเหลือจาก เทรนเนอร์ที่จะช่วยแนะนำ เป็นเพื่อนร่วมทางตั้งแต่เริ่มต้น ถึงจุดที่ยากและท้าทาย จนเห็นผลลัพธ์ในแบบที่คุณต้องการ
คอร์สเรียนออนไลน์
ใช้เวลาเพียงวันละไม่ 5-10 นาที เพื่อเข้าใจการออกแบบสุขภาพที่ดีเยี่ยม ด้วยตัวคุณเอง ผ่านการเข้าใจการดูแลลสุขภาพองค์รวมอย่างเป็นระบบให้ตอบโจทย์รูปแบบชึวิตตัวคุณเอง
กิจกรรมกลุ่มเวิร์คช็อบ
ติดตามและมาร่วมกิจกรรมดูแลสุขภาพองค์รวมกับกลุ่มคอมมูนิตี้ของเรา ให้คุณได้พบเจอเพื่อนที่มีความสนใจใกล้เคียง และแลกเปลี่ยนความรู้ประสบการณ์กันและกัน
บทความสุขภาพเทรนใหม่
ค้นพบเทรนสร้างสุขภาพดีใหม่ๆ รายสัปดาห์ ที่เรารวบรวมจากแหล่งวิจัยและโค้ชจากทั่วโลก ให้คุณได้เข้าใจ เลือกใช้ได้ทันที
เปิดตัวคอร์สออนไลน์ใหม่
Unlocking The Extended Healthspan
HEALTHSPAN TRAINER
โค้ชเลิฟ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ เลิฟก่อตั้งเพจและกลุ่มคอมมินิตี้ sleepinggift ขึ้นมา เพื่อส่งต่อเทคนิค ประสบการณ์การดูแลสุขภาพให้กับทุกคนที่ต้องการสร้างสุขภาพที่ดีระยะยาว ใช้ชีวิตทุกวันอย่างเต็มที่และเปี่ยมด้วยพลังที่จะทำตามความฝัน ไม่ว่าฝันนั้นของคุณคืออะไร สุขภาพกายใจที่ดี คือปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้คุณทำมันได้ทุกวันอย่างเต็มที่และมีความสุข
Write your awesome label here.
คำถามที่เพื่อนๆ ถามบ่อย
Healthspan ที่ดีคืออะไร
การมีช่วงเวลาที่ร่างกายมีความแข็งแรง เต็มเปี่ยมด้วยพลังและความสามารถในการทำสิ่งต่างๆ ในชีวิตได้อย่างเต็มที่
เปรียบเทียบหลายคนในอดีตถึงปัจจุบัน ที่มีชีวิตยาวถึง 80-90 ปี โดยที่ไม่น้อยใช้เวลาในช่วง 10-20. ปีสุดท้ายใช้ชีวิตในสภาวะเจ็บป่วย ต้องพึ่งพาผู้อื่น
การสร้าง Healthspan ที่ดี ต้องใช้การเสริมสร้างสุขภาพองค์รวมอย่างเป็นระบบ เข้าใจแบบเฉพาะบุคคล ด้วยศาสตร์ดูแลสุขภาพสมัยใหม่
เปรียบเทียบหลายคนในอดีตถึงปัจจุบัน ที่มีชีวิตยาวถึง 80-90 ปี โดยที่ไม่น้อยใช้เวลาในช่วง 10-20. ปีสุดท้ายใช้ชีวิตในสภาวะเจ็บป่วย ต้องพึ่งพาผู้อื่น
การสร้าง Healthspan ที่ดี ต้องใช้การเสริมสร้างสุขภาพองค์รวมอย่างเป็นระบบ เข้าใจแบบเฉพาะบุคคล ด้วยศาสตร์ดูแลสุขภาพสมัยใหม่
Sleepinggift แตกต่างจากแหล่งสร้างสุขภาพดี ที่อื่นยังไง
เรารวบรวมและค้นคว้า ศาสตร์และเทรนการดูแลสุขภาพองค์รวม อย่างเป็นระบบ จากทั่วโลก มีกลั่นสรุปสาระและเทคนิคสำคัญ ด้วยโค้ชผู้มีประสบการณ์และเข้าใจการดูแลสุขภาพให้ดีจากภายในสู่ภายนอก มุ่งเน้นให้ทุกคนใช้ชีวิตได้เต็มที่ ด้วยสุขภาพที่ดีเยี่ยม ความสุขในการเลือกใช้ชีวิต ความรักตัวเองและผู้อื่น
เนื้อหาคอร์ส, กิจกรรม และ Healthspan Training เหมาะกับใคร
เหมาะกับทุกคนที่ต้องการดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีระยะยาว หรือฟื้นฟูความเสื่อมถอยของร่างกายให้กลับมาแข็งแรง พร้อมเข้าใจการทำงานระบบต่างๆ ในร่างกาย และค้นพบแนวทางการดูแลสุขภาพเทรนใหม่ๆ จากทั่วโลก
เหตุผลที่เราสามารถส่งมอบสุขภาพดีเยี่ยมที่คุณมองหา
โค้ชผู้มีประสบการณ์
ดูแลสุขภาพระบบองค์รวม
ปรับใช้ได้เองอย่างเข้าใจ
GALLERY
CONTACT
coach@sleepinggift.com
HOURS
จันทร์ - เสาร์: 11:00 am — 8:00 pm
LOCATION
Bangkok, Thailand